Health

스테비아 토마토, 달콤한 맛과 건강까지 사로잡다

healthy_food 2023. 11. 4. 00:06
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요즘에는 일반 토마토보다 훨씬 더 달콤한 토마토를 쉽게 볼 수 있습니다. 바로 스테비아 토마토입니다. 스테비아 토마토는 스테비아라는 천연 당분을 토마토에 넣어 재배한 토마토로, 일반 토마토보다 당도가 200~300배 높습니다.

스테비아 토마토는 일반 토마토보다 크기가 작고, 껍질이 두껍습니다. 색은 붉은색부터 노란색까지 다양합니다.


스테비아 토마토 당뇨 환자에게 적합


스테비아는 남미 파라과이 원산의 허브로, 설탕의 300배에 달하는 단맛을 가지고 있습니다. 칼로리가 낮고, 설탕과 달리 혈당을 급격하게 높이지 않아 다이어트나 당뇨 환자들에게도 적합합니다.

스테비아 토마토 영향소


스테비아 토마토는 일반 토마토보다 크기가 작고, 껍질이 두껍습니다. 단맛이 강하지만, 끝맛은 깔끔합니다. 비타민C, 베타카로틴, 라이코펜 등의 영양소 함량도 일반 토마토보다 높습니다.

스테비아 토마토 먹는 방법


스테비아 토마토는 생으로 먹어도 좋고, 샐러드나 샌드위치, 과일컵 등에 활용해도 좋습니다. 특히, 설탕을 줄인 건강한 디저트를 만들 때 사용하면 좋습니다.

스테비아 토마토의 대표적인 효능


단맛으로 다이어트나 당뇨 관리에 도움
칼로리가 낮아 건강한 간식
비타민C, 베타카로틴, 라이코펜 함량 높음

마무리


스테비아 토마토는 달콤한 맛과 건강까지 사로잡은 신개념 토마토입니다. 설탕을 줄이고, 건강한 식단을 챙기고 싶다면 스테비아 토마토를 섭취해보는 것은 어떨까요?

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