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당뇨병 2

고혈당 상태와 그 증상들에 대한 이해

고혈당 상태에 대해 알아보겠습니다. 고혈당은 혈당치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 당뇨병과 관련이 있습니다. 식사 후에 일시적으로 혈당이 상승하는 것은 정상이지만, 범위를 벗어난 고혈당은 당뇨병 또는 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 고혈당 상태와 증상1. 잦은 소변 고혈당이 계속되면 신장은 여분의 당을 처리하기 위해 노력하게 됩니다. 이때 신장이 여분의 당을 충분히 제거하지 못하면 소변에서 포도당이 배출되어 소변을 자주 보게 됩니다. 2. 잦은 목마름 및 건조한 입 고혈당으로 인해 조직에서 수분을 끌어내어 목이 마르게 되고 입이 건조해집니다. 이로 인해 입 주변에 각질이 생기거나 구강 궤양이 생길 수 있습니다. 3. 간지럽고 갈라지는 피부 고혈당이 지속되면 피부에 문제가 생길 수 있습니다..

Health 2023.08.30

당뇨병 환자에게 좋은 해조류의 영양과 효능

해조류는 다양한 영양소와 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어, 당뇨병 환자에게 많은 혜택을 줄 수 있습니다. 해조류는 폴리페놀, 비타민 C, 비타민 E, 플라보노이드 등 다양한 항산화 물질을 함유하여 세포 손상을 예방하고 합병증 발병 위험을 낮추는 역할을 합니다. 또한, 혈관 속 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액 건강을 돕는 효과가 있습니다. 해조류 속의 푸코잔틴은 혈당 조절에 도움이 되며, 수용성 식이섬유가 풍부하여 오랫동안 포만감을 유지하는데 도움을 줍니다. 당뇨병 환자가 먹기 좋은 해조류 종류 - 톳: 톳에 함유된 후코이단 성분은 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 돕습니다. - 김: 단백질 함량이 풍부한 김은 혈당 관리에 도움이 됩니다. - 다시마: 다시마 속 수용성 식이섬유 알긴산은 혈당을 ..

Health 2023.08.14
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